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노블지기 입니다.
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아침부터 강렬한 햇살이 따갑더니
전국에 폭염경보, 폭염주의보가
발효되었습니다.
더워도 너무 더우니 안전에 유의하시어
생활을 하셔야 할것 같습니다.
오늘은 폭염시 행동요령에 대해
알아보고, 숙지해서 올 여름을 시원하고
안전하게 보내는 방법을 알아보겠습니다
그럼 폭염주의보와 폭염경보의
차이점을 먼저 알아보겠습니다.
폭염은 열사병, 열경련 등의
온열질환을 유발할 수 있으며,
심하면 사망에 이르게 됩니다.
폭염주의보
- 일 최고 체감온도가 33도 이상인 상태가
2일 이상 지속될 것으로 예상될 때
- 급격한 체감온도 상승 또는 폭염 장기화 등으로 중대한 피해 발생이 예상될 때
폭염경보
- 일 최고 체감온도가 35도 이상인 상태가
2일 이상 지속될 것으로 예상될 때
- 급격한 체감온도 상승 또는 폭염 장기화 등으로 광범위한 지역에서 중대한 피해 발생이 예상될 때
한 여름에 가장 더운 시간대인
오후 2시부터 5시까지는
야회활동을 최대한 삼가고 휴식하기!
야외활동이 불가피한 경우
통풍이 잘되는 가벼운 옷을 입고,
뜨거운 햇볕을 차단하기 위해
챙 넓은 모자 또는 양산을 준비!
갈증을 느끼지 않아도 15~20분 간격으로
1컵(200ml) 정도 규칙적으로
물을 마셔 수분을 보충!
가장 중요한 청결! 음식을 먹기 전
외출 후에는 흐르는 물에 30초 이상
손을 깨끗하게 씻고
음식은 꼭 익혀 먹기!
뜨거운 환경에 장시간 노출될 때
발생할 수 있는 급성질환인 온열질환!
증상과 대처법 미리 알아보고 대비!
특히 온도에 민감하신 어르신들은
폭염주의보, 폭염경보 발효시
야외활동을 피하시고, 실내에서
체온 조절에 신경을 많이써야
하겠습니다.
출처:행정안전부
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